Je me prête en cette fin d'année 2019 au même exercice qu'en 2018 ! Un bilan chiffré de ma saison.
Comme je l'avais prédit, après une année 2018 basée sous le signe de la découverte, 2019 m'a permis d'acquérir de l'expérience sur des formats de trails très différents, allant de 18km à 76km, en passant par 25km, 40km, 60km...
2019 a été pour moi l'année de la progression, pour ce qui était ma seconde année de trail !
Le bilan chiffré est le suivant :
1861km - 176h - 41000 mD+ de course à pied
1298km - 61h - 15200 mD+ de vélo (route et VTT)
380km - 14h de home trainer
Globalement, je retiendrais de mon année sportive de belles expériences, et de bonnes surprises, comme un top 14 sur le Radicatrail 60km, ou encore cette 178ème place à la Saintélyon, malgré des conditions dantesques.
Quelques déceptions aussi, notamment celle d'avoir vu le Grand Trail des Templiers annulé simplement quelques heures avant le départ... Tant d'entraînement et de préparation pour "rien"... (même si c'était une sage décision de la part de l'organisation).
J'aurais aussi croisé le chemin de nombreux traileurs, des visages souriants, tirés, fatigués, joyeux, marqués, poussiéreux, mais que l'on reconnait à chaque course du coin, et qui nous rappellent que nous avons probablement la même trogne !
Mais 2019 aura aussi été ponctuée de blessures liées à des entraînements peut-être déstructurés, à une surcharge d'entraînement, à la méconnaissance de mon corps... Ce qui m'a convaincu de terminer l'année, non pas comme les élites, par des heures de ski de fond, ou encore d'autres sollicitations musculaires diverses et variées, mais par une coupure, une vraie de 3 semaines, de façon à attaquer 2020 sous les meilleurs hospices, frais, avec un programme d'entraînement, alimentaire et de courses ambitieux !
Les dates clés de ma saisons seront :
01/03 : Semi-Marathon de Laval
05/04 : Marathon de Paris
25/04 : Grand défi Radicatrail (14km 385m D+ + 17km 466m D+ nocturne + 60km 1450m D+)
31/05 : Trail d'Ecouves 35km 1250m D+
21/06 : Trail de l'Eau 30km 500m D+
12/07 : Grande course des Passerelles du Monteynard 65km 3300m D+
27/08 : OCC by UTMB 56km 3500m D+ (si tiré au sort)
18/10 : Grand Trail des Templiers 78km 3650m D+
15/11 : Grand Trail Nocturne des Hauts de France 60km 900m D+ (selon forme)
05/12 : Trail du Tour du Canton 75km 1800m D+
Mais aussi des surprises !
2019 a vu naître le blog des Bronzés, et en 2020, on s'active pour faire vivre cette belle machine avec déjà plein d'ide en préparation avec l'appui de pointure dans leur domaine... #teasing
Il ne me reste plus qu'à vous souhaiter une excellente année 2020, pleine de sport, de trail, de plaisir et de folie !
A très vite sur les chemins,
Alex